Lana vagyok, az Essence Sessions alapítója.

„Hiszem, hogy a valódi változás akkor kezdődik, amikor lelassulunk annyira, hogy meghalljuk önmagunkat. A test az egyik legőszintébb iránytűnk: gyakran olyan dolgokról is mesél, amelyekhez a tudatos gondolkodás önmagában nem fér hozzá.”

Évek óta mélyen foglalkoztat a test, az idegrendszer, az érzelmek, az intimitás és az emberi kapcsolatok összefüggése. Ez a kíváncsiság formálta a saját utamat és szakmai fejlődésemet is, miközben egyre inkább azt kutattam, hogyan válhat valódi és tartós változás lehetővé, ha a folyamatba nem csupán az elmét, hanem a testet is bevonjuk.

Életünk során sokan fokozatosan eltávolodunk önmagunktól. Megtanulunk alkalmazkodni az elvárásokhoz, elnyomni az érzéseinket, megkérdőjelezni a belső megérzéseinket, és egyre inkább a gondolatainkon keresztül működni. Bár ez gyakran segít eligazodni a mindennapokban, közben könnyen elveszíthetjük a kapcsolatot a testünkkel, a kapcsolatainkkal és mindazzal, ami igazán fontos számunkra.

Pályafutásom első meghatározó állomása a kineziológia volt, amelyet két éven át tanultam. Ekkor vált számomra igazán nyilvánvalóvá, hogy mindaz, ami nyomot hagy a lelkünkben vagy az elménkben, a testünkben is lenyomatot hagy. A testtel való munka ezért nem csupán fizikai szinten hat, hanem lehetőséget ad arra is, hogy mélyebb rétegeinkhez, a tudattalanhoz és a belső világunkhoz kapcsolódjunk.

Ez a felismerés vezetett a masszázs felé, amelyet immár hét éve gyakorlok. Később a Tantra, majd a Somatica® metódus és a coaching irányába folytattam a tanulmányaimat, hogy a testtel végzett munkát olyan szemléletekkel egészítsem ki, amelyek az érzelmi, kapcsolati és személyes fejlődést is támogatják.

Hiszem, hogy a valódi változás akkor kezdődik, amikor lelassulunk annyira, hogy meghalljuk önmagunkat. A test az egyik legőszintébb iránytűnk: gyakran olyan dolgokról is mesél, amelyekhez a tudatos gondolkodás önmagában nem fér hozzá. A testi tapasztalás, a tudatos jelenlét, a vezetett imagináció és a ráhangolt felfedezés segítségével fokozatosan kapcsolódhatunk mélyebb rétegeinkhez, teret adva a nagyobb tisztánlátásnak, az integrációnak és a tartós változásnak.

Munkám a masszázs, a szomatikus testmunka, a Tantra és a tapasztalati alapú coaching elemeit ötvözi egy gyakorlatias, ugyanakkor mélyen személyes megközelítésben. Minden alkalmat az adott emberhez és élethelyzethez igazítok, tisztelettel, szakmai odafigyeléssel és valódi kíváncsisággal kísérve az egyéni folyamatot.

Bármi is hoz el hozzám, a szándékom mindig ugyanaz: olyan biztonságos és elfogadó teret teremteni, ahol megtapasztalhatod, hogy valóban látnak, meghallanak és támogatnak, miközben fokozatosan közelebb kerülsz önmagadhoz, és kiegyensúlyozottabb, teljesebb életet, valamint mélyebb és hitelesebb kapcsolatokat alakíthatsz ki.

A saját utam ma is folyamatosan formálja a munkámat. Nyitottsággal, együttérzéssel, szakmai igényességgel és minden ember egyediségének mély tiszteletével igyekszem jelen lenni minden egyes alkalom során.

Tapasztalat és szakmai háttér

Munkám során számos egymást kiegészítő módszer szemléletét és tapasztalatát integrálom.

Masszázs és testmunka

  • Szomatikus testmunka
  • Svédmasszázs
  • Lomi Lomi Nui masszázs
  • Thai masszázs
  • Nyirokmasszázs

Terápiás és embodiment szemléletű módszerek

  • Kineziológia
  • Érzelmi terápia
  • Mozgásterápia
  • Tantra
  • Meditáció és mindfulness
  • Vezetett imagináció

Folyamatos szakmai fejlődés

  • Somatica® Method (képzés alatt)
  • Szomatikus szexológia (képzés alatt)
  • Intimitás- és párkapcsolati coaching (képzés alatt)

Hiszek abban, hogy a folyamatos tanulás és szakmai fejlődés elengedhetetlen része annak, hogy minden hozzám érkező ember számára átgondolt, etikus és magas színvonalú támogatást tudjak nyújtani.

Essence Ritualék
Testnek & Léleknek

Deep Reset Rituálé

Egy különleges, mélyen ellazító rituálé, amelyben az áramló masszázs, a tudatos érintés és az érzékeket felébresztő ingerek harmonikusan kapcsolódnak össze. Segít kiszakadni a gondolatokból, elengedni a feszültséget, és teljesen átadni magad a pillanatnak.

Deep Reset Rituálé

Essence Rituálé

Egy felfedező út, amely túlmutat a relaxáción: teret ad érzéseid, vágyaid és határaid felfedezésének, hogy mélyebben megismerd önmagad, és tudatosabban kapcsolódj ahhoz, amit valóban szeretnél.

Essence Rituálé

Bliss Flow Rituálé

Az Essence Sessions legintimebb rituáléja. A matracon végzett masszázs és a szemkötő használata segít kizárni a külvilágot, elmélyíteni az érzékelést és teljesen átadni magad az érintésnek. Lehetőség arra, hogy megtapasztald az érzéki, mégis gondoskodó érintés, a bensőségesség és a bizalom különleges elegyét. .

Bliss Flow Rituálé

Foglalj időpontot most!